※『藤沢駅』南口から徒歩3分。
食生活･健康相談プログラム【3ヶ月コース】
藤沢総合健診センターでは、健診を受けた方に健康づくりの支援をしています。
保健師、管理栄養士、健康運動指導士などの専門スタッフにお任せください。
- 参加特典
- ◎食生活・健康相談
（◎ 体力測定）
（◎ 心肺機能測定）
- 料金のご案内
- 3ヶ月コース：¥11,000（税込）
- ご予約お申込み
- 電話でのお申込はこちら
TEL.0466-23-3239（健康づくり支援室直通）
食生活・運動支援プログラムの流れ
- スタート（初回面接）
食生活・健康相談
・検診結果の説明
・生活習慣の聞き取りとアドバイス
・食事記録表の配布
・行動目標の設定
・健康状態の把握と確認
・健康行動へのアドバイス
運動相談（運動相談は希望者のみ実施。）
・体組成測定（体重・体脂肪率・筋肉量）
・現在の運動習慣について
・健診結果に合った運動の説明
- 面接2回目
食生活・健康相談
・実施状況の確認と見直し
・生活習慣改善のアドバイス
・献立のアドバイス
・食生活の問題点や改善ポイントなどの提示
- 3ヵ月後（最終面接）
食生活・健康相談
・体重、腹囲の評価
・生活習慣の改善に対する評価
・健康行動維持に向けてのアドバイス
・今後の食生活へのアドバイス
